Test Conconi. Lactate Test, Determinazione soglia Aerobica ed Anaerobica
Profilo metabolico
Nella valutazione funzionale è compresa un’integrazione per ogni podista (sportivo di resistenza, per includere i ciclisti/triatleti) che voglia migliorare le proprie prestazioni sulla distanza. Con il Test di Conconi e lo Stick del lattato è possibile stabilire con precisione il profilo prestazionale, monitorando lo stato di forma dell’atleta oltre che individuare i ritmi di frequenza cardiaca e velocità che caratterizzano i diversi mezzi di allenamento. In questo modo sarà possibile sviluppare un programma volto a migliorare le proprie capacità metaboliche.
